Mentale en fysieke gezondheid
Mentale gezondheid is in onze samenleving moeilijk te bereiken. Hierbij bedoelen wij de gezondheid om in harmonie, vrijheid en gelijkwaardigheid te communiceren met u-zelf en uw omgeving. Mentale gezondheid betekent grip krijgen op situaties die niet helemaal volgens u, goed verlopen. Het kost inzicht, begrip, acceptatie om deze situaties aan te pakken in gelijkwaardigheid en harmonie zodat u een volgende keer niet weer in een dergelijke situatie accepteerd zoals deze zich aandient. Misschien is deze situatie speciaal voor U gecreëerd?Oplossen of loslaten lijkt eenvoudig maar dat is niet altijd het geval. U kunt hierbij denken aan stress situaties op het werk, in de familie of thuis; deze beginnen vaak onschuldig maar na verloop van tijd kunnen ze toch heel wat 'mentale' en vervolgens fysieke schade aanrichten.
Wat kunnen wij voor u betekenen?
Wij kunnen uw klachten en symptomen op fysiek niveau behandelen. Ons fysiek (lichaam) is zeer gebaat bij gezonde voeding en het drinken van voldoende water om uw afvalstoffen af te kunnen voeren.
Besteed u voldoende aandacht aan uw mentale gezondheid? Neemt u voldoende rust, geniet u van het leven, heeft u plezier in uw dagelijkse bezigheden? Het fysiek niveau heeft namelijk een duidelijke verbinding met ons mentale, spirituele en emotionele lichaam. onze hersenen sturen de diverse systemen aan in het lichaam.
Kunt u zich voorstellen wat er gebeurt als u negatieve gedachten heeft of als u al jaren (misschien tegen uw zin in) onplezierig staat in uw relatie met uzelf, partner of werkgever?
Wij willen u graag begeleiden en samen met u de weg inzetten naar een leven in gezondheid, vrijheid en vooral veel plezier!
